BreakTime 是一个非常小的软件，它是用来提醒您，不要使用电脑太久，经过一段时间就应该起来活动一下筋骨，保持身体的健康。您可以自行调整提醒时间的间隔，如每隔50分钟就在屏幕上提醒您一次，并且您可自订显示的文字、背景、颜色等，让您在使用时看起来最符合您的感受。